Dra. Lunic

Aprender a decir NO

Con diversas Estrategias de Afrontamiento, puede reducir el ESTRÉS, el INSOMNIO y  a aprender a DECIR NO.

El estrés disminuye la competencia inmunológica del individuo. Estas estrategias lo ayudarán a regular dichas consecuencias negativas para la salud.